玄米炊き方プレ講習会 Posted on 2011年5月11日 by lesson.taberukoto under Food 【玄米炊き方講習会/プレ講習】 ・鍋炊き玄米(浸水、未浸水) ・昆布と椎茸だし/つくだ煮 ・みそ汁(大根、揚げ、ネギ) ・青菜ツ野菜:春菊和え /2011年05月11日(日)